Bienvenue dans votre studio de Pilates

Pendant les cours de Pilates avec Berna, le stress et les soucis font une sieste !

Alice

Grâce au Pilates mon hernie discale est devenue si peu douloureuse que je l’oublie! Le Pilates n’est pas uniquement destiné aux femmes! Le Pilates m’a permis de gagner en souplesse et de tonifier ma musculature, c’est un excellent complement pour ceux qui pratiquent des sports d’endurance. Après chaque leçon de Pilates, j’en resort vivifié et comme sur un nuage. L’ambiance dans le groupe est très amicale, détendue et joviale. Berna est très consciencieuse et nous fait découvrir règulièrement de nouveaux exercices. On ne s’ennuie pas, on ne s’ennuie pas!

Antonio

Cela fait plus de 2 ans maintenant que je suis les cours de Pilates avec Berna et c’est un record pour moi. En effet, ayant essayé différents cours de gymnastique auparavant, j’avais fini par les abandonner au bout de quelques mois. Avec ce cours, j’ai définitivement amélioré ma posture en peu de temps. Les exercices sont variés et grâce à l’approche dynamique et attentive de Berna, son professionnalisme et son humour, je ne peux plus m’en passer aujourd’hui !

Marie-Isabelle

Après plus de 4 ans de pratique régulière, jamais de douleurs ni de problemes grâce à l’oeil attentif de Berna qui ne laisse passer aucune mauvaise posture. À bientôt 60 ans, mes articulations sont en pleine forme.

Paola

Je pratique le Pilates depuis plus de 6 ans . J’ai été initiée à cette méthode par Berna et à aucun moment n’ai eu envie d’arrêter.  Que ce soit lors de classes privées ou collectives,  Berna démontre la même bienveillance et un professionnalisme qui ne faiblit jamais. C’est toujours avec un grand plaisir que je me rends au Pilates 1 à 2 fois par semaine. Cette pratique est indispensable à mon bien-être tant physique que psychique.

Priscille

Avec le Pilates, j’ai découvert des muscles dont j’ignorais l’existence, mais qu’il est indispensable de renforcer pour garder une bonne posture et un bon équilibre.

Catherine

Le Pilates avec Berna, c’est une thérapie qui mélange l’exercice avec la relaxation. Cela m’aide à connecter avec moi-même.

Ines

Cela me permet de me remettre en forme, de m’amuser et de destresser.

Isabelle